哥们姐们,你们说这夏天一到,谁能忍住不往水里钻?游泳池里扑腾几圈,海边浪花里滚两滚,那叫一个爽!可这爽归爽,每次从水里出来,耳朵里总是灌了水,那感觉,真是要多难受有多难受。脑袋一歪,咕噜咕噜响,听什么都闷闷的,有时候还生疼,搞得人特别不舒服。
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以前我年轻那会儿,遇到耳朵进水,那叫一个急。最常见的招数就是使劲蹦跶,脑袋甩得跟拨浪鼓似的,指望能把水甩出来。结果?除了把自己甩得头晕眼花,水可能出来一点点,但大多数时候,耳朵里还是咕嘟咕嘟的。那时候还喜欢拿棉签往里掏,觉得掏一掏就能把水吸出来。现在想想,真是太傻太天真了,棉签不但没用,还容易把水往里推,甚至伤到耳膜,好几次掏得耳朵都疼了,自己还不知道为
后来年纪大了点,身体也开始有点小毛病,才渐渐知道不能这么瞎搞。有一次耳朵堵得特别厉害,疼了好几天,实在扛不住了,就跑去医院看了个耳鼻喉科医生。医生给我检查了一下,说我幸亏没乱挖,不然可能要发炎。从那以后,我才开始学着怎么安全、有效地把耳朵里的水弄出来。医生当时给我说了好几种方法,我回去之后就挨个试,慢慢摸索出了一套自己的“排水经验”。
第一招:重力作用,最简单也最常用。
这是医生说的第一种方法,也是我用得最多的。每次耳朵进水,我就会把脑袋歪向进水的那一边,然后用手轻轻地把耳垂往下拉一拉,或者向各个方向转一转,就是为了把耳道弄得开阔一点。我就会稍微跳几下,或者原地跺跺脚。你别说,这招看起来最普通,可往往几秒钟的功夫,就能感觉到水顺着耳道慢慢流出来,那种瞬间清爽的感觉,真是太舒服了。医生说这是利用重力把水排出来,而且拉耳垂能改变耳道形状,让水流得更顺畅。
第二招:平躺休息,悄悄把水排出来。
有时候玩累了,或者水没立刻出来,我就会找个地方平躺下来,把进水的耳朵对着枕头。这招比较适合不着急的时候用。刚开始我还不信,觉得躺着也能把水弄出来?结果有几次,我躺下休息了一会儿,起来的时候发现枕头边上湿了一小块,原来是耳朵里的水不知不觉就流出来了。医生说这也是重力作用,只不过是利用长时间的姿势保持,让水慢慢渗透出来。这招特别适合那些耳朵比较敏感,或者不方便蹦蹦跳跳的朋友。
第三招:吹风机大法,温和又高效。
这个方法是我老婆告诉我的。她头发洗完都要用吹风机吹干,有一次我耳朵里一直有水,她就说,你试试拿吹风机,开最小的风,温度也调到最低的暖风,然后离耳朵远一点,大概30厘米左右,对着耳朵吹。我当时还有点怀疑,怕伤到耳朵。结果一试,那股暖风吹在耳朵上,暖洋洋的,特别舒服。慢慢地,耳朵里的水汽就感觉蒸发了,或者说被吹出来了,那种堵塞感一下子就减轻了。医生也跟我确认了,说只要控制好温度和距离,这种方法很安全,而且热风能加速耳道里的水分蒸发。
第四招:哈欠或者咀嚼,嘴巴动一动,耳朵也跟着通。
这个方法是我在一次吃饭的时候偶然发现的。当时耳朵里老是咕噜响,我一边吃东西一边和朋友聊天,大口大口地嚼着,还时不时打个哈欠。突然,耳朵里“啵”的一声,感觉好像有什么东西松动了,接着水就感觉往外流了点。后来问了医生才知道,原来我们张嘴、打哈欠、咀嚼的时候,下巴那块关节会活动,带动耳道里的一些小骨头,这样就能帮助水从耳道里排出来。所以现在每次耳朵进水,如果手边没工具,我就找点东西嚼一嚼,或者使劲打几个哈欠,效果还真不错。
第五招:热毛巾敷,慢慢来,效果
如果耳朵进了水,感觉闷闷的,有点不舒服,但我又不想对着耳朵吹风,或者试了别的招数水没出来,我就会拿一条温热的毛巾,拧干了之后敷在进水的那只耳朵上。敷个几分钟,让耳朵周围的温度升高一点。医生说,这样能促进耳道里的血液循环,也能让耳朵里的毛细血管扩张一点,帮助水自己慢慢排出来。这个方法虽然见效比较慢,但耳朵会感觉特别舒服,有点像给耳朵做个热敷spa。
医生也特别叮嘱我,如果耳朵进水了,千万不能再拿棉签或者挖耳勺去掏,更不能用手指头去抠。这些动作都可能把水和细菌往里推,甚至弄伤耳道或者耳膜,引起发炎。要是水在耳朵里待了好几天,或者耳朵开始疼、流水、听力下降,那可就不能自己瞎搞了,一定要赶紧去看医生,可能是耳朵发炎了,需要专业的处理。
现在我每次游完泳,都会用这些方法把耳朵里的水排干净,几乎没再遇到耳朵疼或者发炎的情况。这些小经验,看着简单,但都是我亲身试过,而且得到医生认可的安全方法。希望也能帮到那些跟我一样,喜欢水上运动,但又被耳朵进水困扰的朋友们。记住,照顾好自己的耳朵,才能更好地享受夏天的乐趣!