哥几个，今天想跟大家唠唠我琢磨了挺久的“仙人模式”这档子事儿。以前看鸣人开仙人模式，那叫一个帅，力量蹭蹭往上涨，感知也变得老敏锐了。当时我就想，这玩意儿要是能搞懂，那多酷，说不定现实里也能找到点门道。我就自己一个人偷偷摸摸地琢磨上了。
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起初摸不着门道，差点放弃
我记得刚开始那阵子，就是瞎琢磨。觉得仙人模式不就是静坐吗？找了个公园没人的角落，大中午的就往草地上一坐。闭上眼睛，努力想感受什么“自然能量”。结果？屁都没感觉到。坐了半个小时，脚麻了，身上痒痒的，还差点睡着。旁边的大爷大妈看我的眼神都怪怪的，就跟看神经病似的。
回家后又试了几回，换个地方，跑到郊区的小树林里，想学着鸣人那样，融入环境。我坐在石头上，对着树发呆，对着小溪流水看半天。还是啥感觉都没有，除了蚊子咬得我浑身是包，还被蚂蚁爬了一身。那时候我就有点泄气了，寻思着是不是这玩意儿太玄乎了，我这种凡夫俗子根本搞不定。
突然开窍，发现关键点
后来偶然间看了一篇介绍冥想的文章，里面提到一个词叫“觉察”。这一下，就跟给我打开了一扇窗似的。我之前一直把仙人模式想得太复杂了，总想着要从外面去“抓”什么东西。但“觉察”提醒我，可能重点在于自身，在于去“感受”而不是去“索取”。
我调整了思路，不再强调去“吸收”什么，而是强调去“连接”。找了个清净点的地方，这回我没急着闭眼，而是先深呼吸，尽量把身体放松下来。然后，我开始慢慢地，一个一个地去感受周围的一切。
- 第一步：感受脚下的土地。 我把手放在地上，闭上眼，就去想这块地，它是不是凉的？湿的？硬的？慢慢地，好像真能感觉到它一点点的温度，一点点的震动。
- 第二步：听风的声音。 我不再只是听风刮过的“声”，而是去感觉它从哪儿来，吹到我脸上是什么感觉，是不是带着一点泥土的味道。
- 第三步：感知光线的变化。 即使闭着眼，我也能感觉到阳光透过眼皮照进来的暖意，和乌云遮住太阳时的一点点阴凉。
我发现，当我真正把注意力放在这些细节上的时候，整个人的心就静下来了。那种急躁、想赶紧“开挂”的心情慢慢就没了，取而代之的是一种平静和连接感。
尝试融合，平衡自身与自然
光是感受还不行，毕竟仙人模式讲究的是“融合”。我琢磨着，这“融合”是不是就是把自己的心神和周围的环境连成一片？而不是说要把自然能量硬生生拉到自己身体里。鸣人不是说要保持三分之二的自然能量和三分之一的自身查克拉吗？我把它理解成一种平衡，一种共存。
我开始尝试在静坐的时候，不光是感受外面，也同时感受自己身体内部的状况。心跳、呼吸、血液流动。然后，努力去找到一个点，一个能让我同时感受到外部自然和内部自身的点。这可不是个轻松活儿，常常我一不留神，要么就是精神跑野马了，完全顾不上自己；要么就是太关注自己，把外面的一切都给排斥了。
有几次，我真的感觉自己快要走火入魔了。那种感觉很奇怪，像是一股力量在我身体里乱窜，弄得我头昏脑涨的。我知道这是平衡没做差点变成石像或者青蛙。这时候我就赶紧停下来，深呼吸，让自己清醒。我告诉自己，急不得，一步一步来。
初步成功，感受“仙术”的滋味
大概过了快一个月，坚持每天抽出点时间来练。有一天晚上，我照常在家里阳台上静坐，外面月亮特别亮，风也特别轻。我像往常一样，先感受环境，再感受自己，慢慢地，找那个平衡点。这一次，感觉特别不一样！
我突然感觉到一股暖流，不是从外面进来，也不是从里面发出，而像是本来就在那里，只是我之前没发现。它在我身体里流动，特别舒服。我的意识也变得异常清晰，周围的一切都变得好真实，连隔壁楼里细微的响动我都能听见，远处的车声也特别清楚。就好像，我的感官被放大了好几倍。
我当时特别激动，但是强忍着没动。我感觉身体好像充满了力量，但又不是那种蛮力，而是一种很沉稳、很有智慧的力量。那种感觉跟平时跑步累了之后的疲惫感完全不一样，反而是一种精神上的充盈。
睁开眼睛，我感觉整个世界都不一样了。虽然只是那么短短几分钟，但那一刻，我真真切切地觉得，我摸到了“仙人模式”的边儿。
总结几步，自己琢磨的心得
后来我又反复尝试了几次，每次都能或多或少地进入那种状态。虽然离鸣人那种能用仙术战斗的级别还差着十万八千里，但至少我找到了“入门”的法子。说到底，就是下面几步：
- 找个安静的地方： 这个最基本，没有干扰才能静下心。
- 彻底放松： 身体放松了，精神才能放松，才能更好地感知。
- 用心感受环境： 不要用眼睛看，用皮肤、用耳朵、用“心”去感受你周围的一切，土地、风、声音、光线。
- 同时感受自身： 在感受外界的也要清清楚楚地感知自己的身体，心跳、呼吸、体温。
- 找到平衡点： 努力让外部的感知和内部的感知融合起来，找到那个让你觉得既身处其中又独立于外的平衡点。
- 耐心和坚持： 这玩意儿是水磨工夫，不能急，也不能半途而废。
现在我也还在继续琢磨，每次进去的时间能长一点点，感受也能更深一点点。所以说，火影里那些东西，仔细想想，搞不好还真有点道理。只要你肯花心思去琢磨，去实践，总能找到属于你自己的“仙人之路”！