我的Macbook Pro跟着我这些年，是真的一天天卡顿起来了。刚买回来那会儿，别提多顺滑了，开什么软件都秒进，多任务切换也一点不带犹豫的。可日子久了，慢慢就变样了。
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你懂那种感觉吗？点个浏览器要等个三五秒，开个文档也要转个圈圈，有时候我这边鼠标都点第二下了，它第一个指令才刚开始响应。风扇也时不时就开始嚎叫，像是里面住着个小怪兽，吵得我心烦意乱。有时候我真想直接把它从窗户扔出去，但又舍不得。
刚开始卡的时候，我还想着是不是我文件太多了，或者内存不够用。我又是清理垃圾文件，又是关掉一些不常用的后台应用，甚至还学着人家网上说的，把一些不用的启动项给禁了。折腾来折腾去，效果嘛有那么一点点，但过不了多久，它又打回原形了。每次还是卡得要命，弄得我工作效率都低了不少。
有一天，我跟一个懂行的朋友抱怨这事儿。他说你这情况，别瞎折腾了，干脆重装系统，跟换了个新电脑似的。我一听，心里咯噔一下，重装系统？那得多麻烦，而且我那些重要的文件，万一丢了怎么办？我的第一反应就是抗拒。但朋友跟我说，不麻烦，只要你把备份做好就行。
想想这电脑现在的德性，我一狠心，决定试试。既然要“重生”了，那第一件事，也是最最重要的一件事，就是备份！这个是绝对不能省的步骤。我平时的一些重要文件都习惯性放在iCloudDrive里，照片也都同步到iCloud相册了。但为了万无一失，我还是找了一个闲置的移动硬盘，把桌面、文稿、下载文件夹里的所有东西，都仔仔细细地拖了一遍到硬盘里。邮件附件、微信聊天记录里的一些重要图片和文件，我也都挨个存了一份。生怕落下任何一个重要的东西，到时候真出事儿了，我哭都没地方哭去。
备份都弄妥当了，我才敢开始动手。我先是把我的MacBook Pro给关了机，就是点左上角的苹果图标，然后选“关机”就行。
等电脑完全黑屏了，我按住电源键不放手。等了一会儿，屏幕上出现了启动选项，我看到一个齿轮图标，写着“选项”两个字。我就鼠标点进去，这就算是进入了恢复模式。
进了恢复模式，屏幕上会出现几个选项，什么“从时间机器恢复”、“安装macOS”之类的。但我可不能直接安装，那样会保留原来的那些垃圾，跟没洗澡一样。我得先把它彻底“洗干净”。
我找到了“磁盘工具”这个选项，点进去。进去之后，左边会列出你的所有硬盘。我选了我电脑的内置硬盘，一般会显示“Macintosh HD”或者你给它改的名字。选中之后，上面有个按钮写着“抹掉”。我心一横，就点下去了。
系统会问你抹掉之后要给磁盘起什么名字，格式选什么。我通常都是默认的，名字就叫“Macintosh HD”，格式选“APFS”，分区方案选“GUID分区图”。确认之后，它就开始抹掉了。这个过程非常快，感觉就几秒钟的事儿。看着硬盘里的数据一点点被清空，心里是有点小忐忑的，但想到马上就能有个清爽的系统，又充满了期待。
磁盘抹掉完了，我就退回到恢复模式的主界面。这回我选择“重新安装macOS”或者“安装macOS Ventura”（取决于你电脑支持哪个版本的最新系统）。点进去之后，它会让你选把系统装到哪个盘。我当然就选了刚刚抹掉的那个“Macintosh HD”。
然后就是漫长的等待了。它会先从网上下载最新的macOS系统，这个下载速度完全看你的网好不下载完了就开始安装，整个过程可能要一个小时，也可能要两三个小时，甚至是更久。我就把它放那儿，去旁边喝茶去了，或者干点别的，别老盯着它，不然更急。
终于，系统装完了，电脑会自动重启。重启之后，屏幕上出现的界面，就像你刚买新电脑第一次开机一样。它会问你选什么语言，设置哪个国家和地区，然后让你连接WiFi。
我一步步按照提示设置，登录我的Apple ID。然后它会问你是不是要从时间机器或者其他备份恢复数据，我没有选择那个，因为我想彻底清爽，所以是手动把之前备份到移动硬盘里的文件再拷回来的。iCloud里同步的东西，过一会儿也都自己慢慢同步下来了。
所有都弄好之后，我重新开了一次机。哇塞，那速度，简直跟新买的电脑一样！开任何一个软件都几乎是秒开，切换应用也不带卡顿的，风扇也不再像以前那样动不动就呼呼转了。整个电脑都变得特别安静，特别顺滑。虽然从备份到重装再到恢复，差不多折腾了一整天，但看到这个效果，我觉得真的值了！就像给我的老伙计换了个全新的灵魂一样。
所以说，如果你的Mac电脑也卡慢得不行了，别再犹豫了，备份好你所有重要的资料，然后大胆地给它来一次彻底的重装。你会发现一个全新的，速度飞快的世界。相信我，这个尝试绝对不会让你失望。