哥们姐们儿，今天咱们聊聊一个特别让人头疼的事儿——Win10电脑内存占用率老高，卡得你怀疑人生。别说你没遇到过，我可是跟它“搏斗”了不止一两次了。
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第一次遇上，手足无措
那会儿我刚换了台新电脑，配置还不错，想着这下总该飞起来了。结果没用多久，就开始感觉不对劲。开个浏览器，多开几个标签页，再开个聊天软件，完了，鼠标都能给你卡出残影。气得我直接打开任务管理器一看，好家伙，内存占用直接飙到90%多，红彤彤一片，把我吓了一跳。那时候我就是个小白，啥也不懂，就觉得是不是电脑坏了。
笨办法试探
刚开始，我尝试的都是些最基础的笨办法。就是重启电脑。你别说，大部分时候重启完确实能好一阵子。但没过多久，老毛病又犯了，治标不治本。接着我就想，是不是开的程序太多了？于是我就一个一个地关，浏览器，游戏，反正能关的都关了，结果内存占用还是降不下来多少。这让我很郁闷，我的电脑明明没开啥特别大的程序。
深入排查，发现“内鬼”
后来我才学聪明了点，开始仔细研究任务管理器。点开“内存”那一栏，让它按占用大小排序。这一看才发现，有些平时不注意的“小家伙”竟然是内存大户。比如说，我装的一些杀毒软件，平时静默运行，结果也占了不少。还有就是一些开机启动项，我自己都没怎么用过，它也悄悄地在后台跑着，白白吃掉我的内存。我当时就想，这不行，得把这些“内鬼”揪出来。
- 浏览器是个“内存怪兽”： Chrome就是个内存吞噬者。我以前习惯性地开几十个标签页，心想反正我又没看，没关系。后来才知道，哪怕你不看，它也在后台吃内存。我后来给自己立了个规矩，没用的标签页随手就关了。有时候还会用一些“标签页休眠”的插件，虽然效果有限，但总比没有
- 不必要的开机启动项： 打开任务管理器的“启动”选项卡，这一看，吓一跳！好多软件都是“已启用”，而且好多都是我平时不怎么用的。比如什么下载器助手、播放器更新器等等。我二话不说，把那些用不着的全给“禁用”了。这一招下去，开机速度都快了点，内存占用也少了一些。
- Windows后台应用： Win10有很多默认的后台应用，比如什么天气、邮件、日历之类的。这些东西大部分我根本不用，它却一直在后台默默运行着。我打开“设置”-“隐私”-“后台应用”，把那些不需要的，全都给关了。虽然单个应用占用不多，但架不住数量多，积少成多也是个大问题。
进阶操作，解决“疑难杂症”
再后来我遇到了更顽固的问题。即使我把能关的都关了，内存占用还是莫名其妙的高。这时候我就开始在网上搜各种教程。我看到很多人提到了一个叫“Superfetch”或者“SysMain”的服务。说是这个服务会预加载你常用的程序到内存里，理论上能提高启动速度，但有时候也会导致内存占用过高。我当时抱着试试看的心态，打开了“服务”，找到了这个服务，给它禁用了。重启之后，确实感觉内存占用稳定了一些，虽然效果不是立竿见影，但至少不再那么容易飙到顶了。
还有一次，我发现更新了某个驱动之后，电脑就特别卡，内存占用也高。我查了一下，发现有可能是驱动兼容性问题。我就试着回滚了驱动，或者重新安装了官方推荐的最新驱动。结果还真解决了问题。所以说，有时候一些不显眼的驱动，也可能成为内存杀手。
最终感悟
搞来搞去，我发现Win10内存占用过高这事儿，还真不是一个原因就能概括的。它往往是多种因素叠加的结果。有时候是自己开的软件太多了，有时候是系统后台悄悄运行了太多东西，有时候是某个不兼容的软件或者驱动在捣鬼。
解决这个问题，最主要的还是得勤快点。定期清理一下不需要的启动项，注意自己开的标签页数量，检查一下后台有没有什么“流氓软件”在吃内存。养成这些好习惯之后，我的电脑基本就没再出现过那种卡顿到让人抓狂的情况了。希望我的这些“血泪史”，能帮到同样被这个问题困扰的你！