哥们姐们，今天咱聊个事儿，估计不少用电脑的朋友都碰到过，就是这主板温度。前阵子，我的那台老伙计电脑，你知道的，跟着我好几年了，最近它就开始不大对劲。不是玩游戏的时候突然卡顿一下，就是偶尔莫名其其妙的慢，启动程序也慢悠悠的，搞得我火气直冒。
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刚开始我没太当回事，想着可能程序开多了，或者什么后台更新。但后来这情况越来越频繁，我心里就犯嘀咕了。这机器之前一直挺勤快的，怎么突然就“老态龙钟”了？我寻思着，光抱怨也没用，得自己动手查查是咋回事。
发现问题：70度！
我这人有个习惯，遇到电脑问题，第一反应就是去软件里扒拉点数据出来看。当时我就下了个那啥监控软件（名字不说了，都懂的），想看看CPU、显卡啥的温度。我一点开，屏幕上各种数字就跳出来了。CPU温度、显卡温度，还有一栏写着“主板温度”。我一看，嚯！70度！当时我就有点慌了，心想这玩意儿是不是烧了？以前我也没怎么注意这个数字。70度，这可是我以前烧水才有的温度，电脑里这么高，能行吗？
我当时那个着急，立马就去网上搜“主板温度70度正常吗”。结果看到了五花八门的说法，有的说小意思，有的说快爆炸了。这下我更迷糊了，完全不知道该信谁的。
我的折腾过程和学到的东西
没辙，实践出真知嘛我一琢磨，既然温度高，那八成是散热出了问题。于是我撸起袖子就开始干了，反正老电脑了，折腾坏了也不心疼（还是心疼的）。
- 第一步：清灰！彻底的清灰！
我把机箱盖子一打开，乖乖，里面简直是个小型工地！CPU散热器上灰尘结了厚厚一层，显卡风扇缝隙里也是灰扑扑的。我当时就找了个小刷子，还有个吹气球，里里外外，角角落落，把能看到的灰尘全都给清理了一遍。特别是CPU散热器和显卡风扇，这俩是重点区域。清理完之后，感觉机器都干净了不少，心里也舒坦多了。
- 第二步：检查风扇，改善风道！
清完灰，我把所有的风扇都仔细看了一遍，确保它们都能正常转动，没有哪个“罢工”的。然后我又重新整理了一下机箱里的线材。你知道的，线材要是乱七八糟的，特别容易挡住风道，影响散热。我用扎带把能绑的线都绑起来，尽量让机箱内部空间显得整洁，空气流动起来能更顺畅。
- 第三步：关注CPU硅脂！
这个就比较进阶一点了。我那会儿清灰的时候，顺便把CPU散热器拆下来看了看，发现CPU上面的硅脂都干得差不多了，硬邦邦的。硅脂这东西，用久了会老化，散热效果就会大打折扣。我当时就去网上买了一小管新的硅脂，小心翼翼地把旧的刮干净，然后重新涂了一层薄薄的新硅脂。这一步做完，我心里就踏实多了，感觉给CPU重新穿了件“散热衣”。
- 第四步：持续监控，总结经验！
做完这些，我重新把电脑装开机。然后又打开了那个温度监控软件。这回我没急着玩游戏，就让它在那里空跑着。看着主板温度从刚才的70度，慢慢降到了50度出头。等我玩了一会儿游戏，温度也基本稳定在了60度上下，偶尔会跳到65度，但很快又会降下来。这下我才明白，原来70度在空载或者轻载的时候确实有点高了，但在满载或者玩大型游戏的时候，短时间达到这个温度，也勉强能接受，不过最好还是控制在60度以下更安心。
我的心得，你必须了解这几点！
通过我这回的亲身经历，我算是彻底弄明白了这主板温度的事儿。有几点大家真的要了解：
- 主板温度不是一个死数！它会根据你的电脑是空着啥都没干，还是在玩游戏、跑程序，或者环境温度高低，都会有变化。一般来说，空载的时候最好别超过50-55度；玩游戏或重度使用时，能控制在60-65度以下那就非常棒了。偶尔冲到70度，短时间问题不大，但要是长时间稳定在70度以上，那你就得注意了，这说明你的电脑散热肯定有问题。
- 清灰是第一生产力！真的，你别小看那点灰尘，它就是你散热的大敌。定期给电脑清灰，能大大改善散热效果。
- 风扇和风道很重要！确保所有风扇都正常转动，而且机箱内部的线材别乱七八糟的，给空气留出一条畅通无阻的通道。要是机箱自带的风扇不够力，或者你觉得温度还是高，可以考虑加几个机箱风扇，进风出风都安排上。
- CPU硅脂不能忘！很多人都只知道CPU要散热，但忘了硅脂这个“中间人”。硅脂干了、老化了，CPU的热量就传导不出去，整个电脑的温度都会跟着往上涨。这个几年换一次就行。
- 用软件监控，心里有数！养成定期用监控软件看看温度的习惯，一旦发现不对劲，比如温度突然飙高了很多，或者长时间居高不下，那你就能及时发现问题，把隐患扼杀在摇篮里。
这主板温度70度到底正不正常，得具体情况具体分析。但对我而言，它当时就是一个信号，告诉我我的老伙计需要一次大保健了。经过这么一番折腾，我的电脑又恢复了往日的“精神头”，玩游戏也不卡了，启动速度也快了。说到底，电脑跟人一样，你平时多关心它一点，它才能更好地为你服务嘛