说起来学“九阴真经少林棍法”这事儿，一开始就是脑袋一热，看了一部老电影，里面老和尚耍棍子那叫一个虎虎生风，当时我就想，这玩意儿能学吗？能不能自己也耍两下子？
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我这人就是这样，想到了就得干。一开始也不知道从哪儿下手，就去网上瞎扒拉，搜什么“少林棍法教学”、“棍术入门”啥的。结果你猜怎么着？大部分都是表演性质的，花里胡哨，看着是好看，但真要学，你根本不知道手往哪儿放，脚往哪儿挪。就跟看杂技似的，过眼瘾可以，真上手就懵圈。
折腾了好几天，总算让我找到几个老视频，不是那种高清大制作，就是摄像机对着老头儿自己在家练，或者在小院儿里比划。画面有点糊，但胜在实在，老头儿讲解也不绕弯子。我就把这些视频下下来，一遍一遍地看，反复琢磨。
棍子是第一个难题。你说去哪儿弄根趁手的棍子？总不能拿扫帚把儿练？我先是找了根家里晾衣杆，结果太轻，一甩就飞。后来在小区花园里看到一截枯树枝，看着挺结实，就费了老大劲儿给它截下来，又拿砂纸打磨了半天，才弄出根大概一米七八长的“兵器”。刚上手的时候，那棍子根本不听话，沉甸甸的，舞起来笨手笨脚，不是打到自己脚，就是磕到墙角。
上手第一步：找感觉
我跟着视频学，最开始就是学几个最基本的动作：劈、扫、撩、戳、挂、格。听着简单，做起来要命。身体协调性那叫一个差。老视频里老头儿说，“棍走一条线，腰是重心，臂是推手。”我听是听懂了，可真练的时候，感觉手是手，脚是脚，腰是腰，完全不搭嘎。棍子也拿不稳，不是太紧，就是太松，一用力就抖。
- 劈：就是从上往下砸。我一开始就是靠胳膊抡，没几下胳膊就酸了。后来发现，得用腰带动手，全身的劲儿跟着棍子走，那才叫一个“劈”。
- 扫：横着扫过去。这个更难，因为要保持平衡。我经常扫着扫着就重心不稳，踉跄一下，棍子差点飞出去。
- 撩：从下往上挑。这个动作特别考验腕力和协调，我初期经常把棍子撩到天上，然后接不住，差点砸到自己。
- 戳：直线往前捅。看着最简单，但要戳得快、准、狠，又要收得稳，可不容易。
- 挂：把对方的棍子挂开。这个动作我练了好久，才找到那种“黏”的感觉，不是硬碰硬，而是巧劲儿。
- 格：就是挡。这动作最看时机，要挡得巧，不是死挡。
那段时间，每天下班回来，就拿着我的“树枝棍子”在客厅里比划。家里沙发、茶几都成了我的“假想敌”。老婆一开始还笑我，后来看我练得一身汗，也就不说什么了。就这么练了一个多月，胳膊、腿、腰，就没有不酸的地方。有时候晚上睡觉，感觉全身骨头都在响。
慢慢找到点门道
大概是坚持了两个月，有一天我突然感觉，劈下去的时候，腰上那股劲儿好像真的能传到棍子尖上了。扫的时候，也能稍微控制住重心了。这不是一下子茅塞顿开，而是那种一点一点积累起来的“顿悟”。
我发现，练棍子，或者说任何武术，最开始追求的不是速度和力量，而是节奏和平衡。棍子就像是身体的延伸，你得让它跟你融为一体。我开始放慢速度，把每个动作都拆解开来，一个细节一个细节地抠。比如劈棍，不是简单地举起来砸下去，而是要先蓄力，然后腰、髋、肩、肘、腕，一层一层地发力，到棍尖。
我还发现，光看视频不够，得自己琢磨。比如我练“扫”，老是重心不稳，我就自己调整脚下的步子，试着把重心放低一点，或者身体稍微往后倾一点，直到找到一个最舒服，又能把力使出去的姿势。这就是所谓的“千人千棍”，每个人身体条件不一样，棍法肯定也不可能完全一模一样。
把零散动作连起来
基础动作练扎实了，我就开始尝试把它们连起来。比如一个劈，接一个扫，再来个撩。这比练单个动作难多了，因为要考虑连贯性，不能有停顿。我练的时候就给自己设定一个小目标：今天把“劈扫撩”这三个动作连起来，不能断，不能乱。练上几十遍，直到能顺畅地耍出来为止。再加一个“戳”，变成“劈扫撩戳”，一步一步往上加。
刚开始连的时候，真的是手忙脚乱，常常是上一个动作还没收下一个动作就抢着出去了，结果就是棍子乱甩一气。我就告诉自己，慢，再慢一点，每个动作之间要衔接自然，就像流水一样。慢慢地，节奏感出来了，棍子也越来越像回事儿了。那种“呼呼”的风声，舞动起来棍子带起的劲风，让我感觉特别有成就感。
到说不上是什么高手，但至少“九阴真经少林棍法”的基础入门，我自认为已经算是掌握了。那些最基本的劈、扫、撩、戳、挂、格，以及它们之间的几个简单组合，我已经能耍得有模有样。虽然离电影里老和尚差远了，但至少自己拿着棍子比划的时候，不再是笨手笨脚，而是有那么点儿味道了。