话说回来，做这个奖励卡惩罚卡的事儿，真不是我闲着没事儿干，完全是给逼出来的。
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那阵子，我家里的小崽子，简直就是个磨人的小妖精。每天早起穿衣服得磨蹭半天，吃饭就跟打仗似的，左一口右一口，能喂进去都是祖上积德。晚上写作业，更是一言难尽，能把笔杆子瞪穿了，就是看不进去一个字。我，每天就跟个复读机似的，从早上吼到晚上，嗓子都快冒烟了。家里那气氛，简直比更年期还更年期，每天都是鸡飞狗跳。
有一天晚上，为了让他把作业写完，我俩又是吼又是哭的，他气呼呼地把笔一摔，说：“我就是不写！”我当时，血压蹭蹭就上去了，感觉胸口堵得慌，差点儿没背过气去。看着他那样儿，再看看自己，蓬头垢面，满脸疲惫，心里就一个念头：这么下去，非得气出病不可！而且这样对他也不老是吼，老是打骂，孩子心里也委屈，反作用力特别大。
我躺床上翻来覆去睡不着，就琢磨这事儿。光靠吼肯定是没用，得想个辙，让他自己也能参与进来，有个盼头，或者有个约束。突然就想到，电视里那些幼儿园老师，不是经常搞些小红花什么的吗？虽然我家这个已经不是小红花的年纪了，但这个思路可以借鉴！于是一个念头就冒出来了：整一套“奖罚分明”的玩法，用卡片来搞定！
起步：从零开始，土法炼钢
下定决心后，第二天我就开始动手。家里翻箱倒柜，找出来几张平时没用完的厚纸板，就是那种快递箱子里的硬纸皮，或者做手工剩下的那种。我拿着剪刀，就对着那纸板咔咔地剪起来。
- 第一步：裁卡片。 我也没量尺寸，就凭手感，剪成大概巴掌大小的长方形。想着这样他拿在手里方便，也显得比较正式。剪了大概几十张，想着以后多备点，以防不时之需。
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第二步：定内容。 这可就是关键了。奖励卡要写惩罚卡要写我拉着他一起坐下来，先跟他“谈判”。我说：“你现在是不是觉得妈妈老是骂你？是不是觉得做啥都不对？”他点点头，小嘴撇得老高。我说：“那我们来想个办法，以后你做得好的，有奖励，做得不好的，有‘惩罚’，怎么样？”他听“奖励”就来精神了。
- 奖励内容： 我们一起商量，把那些他平时喜欢但又不能经常做的事儿，都写进去。比如“看半小时动画片”、“玩半小时游戏”、“出去公园玩一次”、“可以点一道想吃的菜”、“妈妈陪你玩乐高一小时”之类的。每张卡片写一个奖励，背面画个小星星或者笑脸。我特意多弄了几个，把一些小的，比如“吃个冰淇淋”，和大的，比如“买个小玩具”，都分开写，这样可以根据任务难度来匹配奖励。
- 惩罚内容： 惩罚就得是让他觉得有点“肉疼”但又不会伤筋动骨的。比如“少玩十分钟游戏”、“帮妈妈洗碗一次”、“擦桌子一次”、“睡觉前看书十分钟（平时他不喜欢看书，觉得是惩罚）”、“周末早起半小时”等等。惩罚卡就画个哭脸或者叉叉。我明确跟他说，这个惩罚不是为了让他难受，而是让他记住教训，下次不再犯。
- 第三步：美化。 裁好的卡片，我用彩色笔给他描边，奖励卡用暖色系，惩罚卡用冷色系，区别开来。然后把商量好的内容，用大大的字写在上面，背面画上我们约定好的图案。虽然画得歪歪扭扭，但都是我亲手画的，满满的心意。
实施：从口头到行动，磨合中前进
卡片做好了，下一步就是怎么用。我跟他约定了规矩：
- 每天固定任务： 比如“按时起床”、“自己穿衣服”、“独立吃饭”、“写完作业”。这些是每天都要完成的。
- 奖励与惩罚兑换： 完成一个任务，可以得到一张奖励卡；没完成或者表现不好的，就得一张惩罚卡。每周我们算总账，奖励卡可以兑换他想要的奖励，惩罚卡就得执行对应的惩罚。我特意把奖励和惩罚的“价格”也定了，比如看半小时动画片要三张奖励卡，玩玩具可能要五张。这样，他就有个目标去积累。
- “犯规”处理： 如果特别不配合，或者做出非常过分的行为，比如故意摔东西、顶嘴，那就直接扣除一张奖励卡，或者直接发一张“大惩罚卡”，比如“取消一次周末活动”之类的，不过这个得慎用。
刚开始的时候，他肯定是不乐意的。第一天就因为磨蹭着不肯吃饭，得了一张惩罚卡，小脸蛋儿立刻就拉长了，撅着嘴不肯接受。我当时也没心软，就跟他说：“规矩就是规矩，犯了错就要承担，你现在可以选择把饭吃完，下次就不拿惩罚卡了。”他看我态度坚决，还是默默地把饭吃完了。但那种不情愿，看得我心里也挺不是滋味。
不过慢慢地，他开始尝到甜头了。当他连续几天表现攒够了奖励卡，兴奋地跑过来跟我说：“妈妈，我要兑换半小时动画片！”然后高高兴兴地去看动画片的时候，我心里那个成就感，简直没法形容。我发现，有了这个卡片，很多我以前要吼八百遍的事情，他自己就主动去做了，因为他知道，做得好有“回报”。
效果：不再鸡飞狗跳，我也有喘息的机会
这中间也不是一帆风顺的。有时候他会耍赖，偷偷藏惩罚卡，或者多拿奖励卡。我就得跟他讲道理，强调诚信。有时候我也忙忘了给发卡，他就会跑过来提醒我。慢慢地，这个小小的卡片系统，就成了我们家管理日常行为的一个重要工具。
最明显的变化就是，家里“鸡飞狗跳”的场景少了很多。我也不用整天扯着嗓子吼了。当他要犯规的时候，我只要指指放在显眼位置的奖励卡和惩罚卡，他自己就会琢磨琢磨，很多时候就能自己把那些小毛病给收起来。我也有了更多喘息的时间，不用把所有精力都耗在跟他斗智斗勇上了。我们俩的关系也比以前缓和多了，亲子时间质量也上去了。
这个卡片系统，不止是管孩子，我自己有时候也会用。比如我最近想坚持早起跑步，或者坚持写博客，我也会给自己设定目标，完成就给自己发一张“奖励卡”，攒够了就给自己买个心仪已久的小玩意儿。当自己成了自己规矩的制定者和执行者，那种感觉还挺美妙的。
所以说，别小看这些土办法，有时候，真的能解决大问题。