说起来家里怎么变得这么安静，这事儿真得从前几年说起。那时候我工作压力大，经常在家加班，每天忙活完已经是深夜了。可即便是深夜，也总觉得家里不“静”，外面车声、楼上邻居的响动，甚至家里冰箱的嗡嗡声，都让我紧绷的神经放松不下来。躺在床上翻来覆去睡不着，白天效率也受影响，整个人都快崩溃了。
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有那么一阵子，我甚至跑到公司空着的会议室去加班，就为了图个清静。后来想，这也不是个长久之计，我的家难道就不能给我提供一个真正的放松港湾吗？我开始琢磨，是不是我能主动做点什么，让家里安静下来。
我当时就跟着了魔似的，一门心思扑在怎么“降噪”上。上网查资料，问了好多朋友，还特意去逛建材市场，看着那些隔音材料两眼放光。刚开始我也走了不少弯路，比如买了那种很厚的隔音棉想贴墙上，结果发现工程量太大，自己根本搞不定，又丑又麻烦，只好作罢。但慢慢地，我摸索出了几个简单又实用的办法，没想到效果还真不错。
第一个小技巧：严防死守，把外面的噪音“关”在外面
我发现家里噪音大头还是窗户。我当时住的楼层不高，外面车来车往的声音特别明显。我观察了一下，家里的窗户虽然是双层的，但窗框和玻璃之间还是有些缝隙。于是我跑去五金店，买了那种专门的密封条，就是那种有点像海绵又有点像橡胶的条子，也不贵，几十块钱一卷。
回家后，我仔细检查了所有窗户的缝隙，用清洁剂擦干净，然后把密封条一圈一圈地贴上去。贴的时候要慢，要压实，确保没有漏掉的地方。尤其是窗户关上的时候，那些原本会透风的地方，现在都被严严实实地堵住了。
贴完所有窗户，我还觉得不够。我看到网上说，厚窗帘也能吸音。于是我去布艺市场，专门挑了那种特别厚实的绒面窗帘，颜色也选了深色的。当时店家说这种窗帘除了遮光还能多少有点隔音效果。我半信半疑，但还是装上了。晚上睡觉前，把窗帘一拉，还真别说，外面的噪音立马就小了一大截，那种嗡嗡的背景音明显弱了很多。我心里那个高兴！
第二个小技巧：温柔包裹，把家里的杂音“吃”掉
外面噪音控制住了，我又发现家里内部有些声音也挺烦人的。比如走路在地板上的回音，或者看电视声音大点，整个屋子都嗡嗡的。后来才知道这叫“混响”，就是声音在空旷的屋子里来回弹。解决这个，就得让家里“软”起来。
我想到的就是地毯。以前觉得地毯麻烦不好打理，但为了安静，我还是在客厅和卧室都铺上了厚厚的地毯。选的时候特意挑了毛绒比较高、踩上去软乎乎的那种。铺上地毯后，我发现走路的脚步声轻了，偶尔掉个东西到地上，声音也没那么刺耳了。最重要的是，整个房间的声音听起来都柔和了很多，不再那么“硬邦邦”的了。
然后是家具摆设。我特意添置了一些布艺沙发套和抱枕，还有几幅装饰画挂在墙上。这些软乎乎的东西，它们能吸收声音。以前客厅空荡荡的，声音一出来就到处撞，现在有了这些东西，声音就像被包裹住了一样，一下子就“安静”下来了。连看电视的时候，感觉声音都更立体，不那么吵了。
第三个小技巧：釜底抽薪，把噪音源头“扼杀”掉
前面两个方法是治标，但要彻底安静，还得从根儿上解决问题。我开始留意家里那些“小声音”的制造者。比如我家冰箱，用了好几年，夜深人静的时候，压缩机启动那个声音特别明显。我研究了一下，发现可能是冰箱脚不平或者后面有些零件松了。我找来工具，把冰箱挪出来，调整了一下底部的平衡脚，又检查了下后面的散热片，清洁了一下。虽然不能让冰箱完全没声音，但明显的共振声确实小了很多。
还有就是门。我家卧室门关上总有些缝隙，风一吹就吱呀作响。我还是用了之前密封窗户剩下的一些密封条，把门框周围也都贴了一圈。这样门关紧后，更严实了，不仅隔音效果更还解决了漏风和异响的问题。甚至有些家具，比如书柜，我发现里面如果东西摆不满，空荡荡的，就容易形成共振。我后来把书柜都填满了书，或者在里面放上一些收纳盒，这样就不会有那种空箱子一样的回音了。
我还留意到家里的电器摆放。比如路由器、充电器这些，它们工作时多少都有点声音。我把它们都放到了离休息区稍远一些的角落，并用一些小物件稍微遮挡一下，避免声音直接传过来。虽然这些都是很小的细节，但一点点累积起来，家里的整体宁静感就大大提升了。
通过这三个办法，我花了大概一个多月的时间，一点点地改造我的家。现在我的家，真的成了一个让我可以完全放松的“静音空间”。晚上回家，一进门就感受到那种特有的宁静，心情也跟着平和下来。工作再忙再累，只要回到这里，就能迅速把外界的烦恼都关在门外，好好地休息和充电。现在想想，当初那些折腾真值，这个安静的家，是我给自己最好的犒赏。