我的这台老电脑，跟着我好些年了，系统一直用的就是Win7。你说这Win7，稳定是真稳定，用着也习惯。可架不住时间长了，系统里各种垃圾、缓存文件堆积如山，开个软件都得等半天，硬盘灯跟打了鸡血似的狂闪，卡得真是让人抓狂。那天，我坐在电脑前，看着那转圈圈的沙漏，心里一横，不行，这系统非重装不可了！
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可是，一想到“重装系统”这四个字，头皮就发麻。为因为我C盘里，除了系统文件，还有一些平时随手放在桌面上的文件，还有很多游戏存档、各种软件的配置，更别提D、E盘那些照片、视频了。要是直接格式化重装，这些东西全没了，那不得哭死？我可没那个精力去把所有东西都备份一遍，备份到哪儿去都成问题。
当时就想，有没有那种既能把系统搞清爽，又不用动我其他文件的法子？那段时间，我真是把各种论坛、贴都翻了个遍。有说用“Ghost”备份还原的，可我压根没做过系统盘镜像，这法子行不通；有说装双系统的，那更不是我想要的，我就是想把Win7弄得快点；还有些七七八八的，看着就觉得不靠谱，生怕一个操作失误，数据真就全泡汤了。
找到“无损重装”的门道
就在我快要放弃，准备花一整天时间备份C盘重要资料的时候，我无意中在某个老帖子里看到了一个说法：Windows 7安装程序本身，就支持一种“升级安装”模式，说白了就是在当前系统上直接把系统文件覆盖掉，但用户数据和安装的软件会尽量保留。当时心里咯噔一下，这不就是我想要的吗？简直是瞌睡了有人送枕头！
虽然听起来很玄乎，但我还是决定试试。毕竟要是成功了，那可真是省了天大的事儿。我开始着手准备：
- 准备安装光盘或U盘启动盘： 我家里的Win7安装光盘早就不知道扔哪儿去了，就去网上找了一个靠谱的Win7 SP1的ISO镜像文件，然后找了个工具做成了启动U盘。一定要确保这个ISO镜像是纯净的，别带什么乱七八糟的捆绑软件。
- 重要数据备份（以防万一）： 虽然这个方法号称“无损”，但老话说得凡事留一线。我还是把C盘桌面、我的文档、收藏夹、以及一些觉得特别重要的游戏存档和软件配置文件，一股脑儿地复制到了D盘。这就像买个保险，真出了事儿，也还有个退路。
- 记下系统激活码： 以前装系统的时候，激活码我都用便利贴贴在显示器边上，这回也得赶紧确认一下还在不在，省得重装完系统还得满世界找。
- 下载网卡驱动和主板驱动： 这个最关键。万一重装完系统网卡驱动没了，上不了网，那可就抓瞎了。所以我提前把我的主板和网卡型号查清楚，在另一个能上网的电脑上下载了最新的驱动程序，拷到了U盘里，以备不时之需。
小心翼翼地实践过程
准备妥当之后，我深吸一口气，开始动手了。
我没有用U盘启动电脑，而是直接进入了我的老Win7系统。然后，我把那个做好的Win7安装U盘插到电脑上，打开了U盘里的“*”文件。这时候，屏幕上就出现了Win7的安装界面。
安装程序会先让你选择语言、时间格式之类的，我就按照平时安装系统的习惯选接下来到了最关键的一步，安装类型选择！这里通常会有两个选项：一个是“升级”，另一个是“自定义（高级）”。我毫不犹豫地选择了“升级”。
选择“升级”之后，安装程序就会开始检查兼容性，然后显示一个进度条，说要复制文件、展开文件、安装功能、安装更新等等。整个过程，电脑会重启好几次。我当时就坐在电脑前面，眼睛一眨不眨地盯着屏幕，心里那个紧张，生怕它哪个环节出岔子。
每次重启，看到屏幕上熟悉的Windows启动画面，心里就踏实一分。大概折腾了一个多小时，电脑一次重启，然后就进入了桌面设置环节，比如让你设置用户名、密码、壁纸这些。我一步步设置完，终于，熟悉的Win7桌面又回来了！
重见光明，数据安好
进入桌面后，我赶紧做的第一件事就是检查我的文件。我先看了看桌面，那些我平时随手丢在桌面上的文件夹和文件，竟然一个不少，安安静静地躺在那儿！我打开了“我的电脑”，进入D盘、E盘，里面的照片、视频、各种资料，也都完好无损！
C盘？系统是重装了，但以前我的“用户”文件夹里的“我的文档”、“我的图片”这些，也都在。系统盘空间确实小了一些，因为系统在C盘生成了一个“*”文件夹，里面装着我旧系统的很多东西。这玩意儿等我确认所有数据都没问题后，就能用磁盘清理工具删掉，释放空间。
然后就是安装之前备份好的网卡驱动和主板驱动。驱动装完，能上网了，我就开始打系统补丁，更新。很多之前装的软件，有的可以直接运行，有的需要重新安装一下，不过好在大部分的配置文件都还在，重装后设置起来也省事儿不少。
经过这么一番折腾，我的老Win7电脑就像是焕发了第二春，开机速度快了，打开软件也流畅了，用起来那叫一个得心应手。关键是，我那些珍贵的数据一点儿没丢，真是安全又省心。所以说，遇到系统卡顿想重装，又怕丢数据的，不妨试试这个方法，保准管用。