说起来这事儿，我真是深有体会，以前不当回事，结果吃了个大亏。那会儿大概是前年，我记得特别清楚，就在公司开会的时候，大家正讨论得热火朝天。
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我这人鼻子有点敏感，一遇到灰尘或者冷空气，就容易打喷嚏。那天也不知道怎么了，突然就感觉鼻子一痒，一股强烈的喷嚏感就冲上来了。那感觉，就像是火山爆发前岩浆在肚子里翻腾一样，势不可挡。
当时我在中间坐着，旁边都是领导和同事。心想这要是打出来，那声音肯定特别响亮，整个会议室都得被我打断，多不礼貌。于是一个念头就冒出来了：憋住！
我拼命地挤眼睛、皱鼻子，嘴巴也紧紧闭上，下巴绷得死死的，整张脸都拧成一团。肺里的气就像被强行堵住的洪水，硬生生压了回去。那一瞬间，我感觉头皮都发麻了，耳朵里“嗡”的一声，像是被重锤敲了一下，然后就是一股巨大的压力从鼻子、喉咙一路冲向了脑袋，那种感觉真是太难受了，整个头都胀得快要炸开一样。
喷嚏是憋回去了，会议也顺利进行。一开始我觉得没什么，就是耳朵里好像有点闷，像坐飞机没降落一样。我当时也没多想，以为过一会儿就好了，毕竟以前偶尔也憋过，没出过什么事儿。
可没想到，这回不一样了。当天下午，我上班的时候就觉得脖子有点僵硬，头也开始隐隐作痛。晚上回家，疼痛更明显了，脖子转动起来都咔嚓作响，像是生锈了一样。我以为是白天开会坐久了，姿势不对，也没太放在心上，就自己随便揉了揉。
第二天一早，情况开始不对劲了。起床的时候，我发现脖子扭头更费劲了，而且右边耳朵里，开始出现一种细微的“滋滋”声，不仔细听还听不出来，但就是那种若有若无的噪音，让我心里有点烦躁。头疼也从隐隐作痛，变成了持续的钝痛，就像有人拿着榔头在我太阳穴那里轻轻敲打一样。我平时身体挺好的，很少这样。
我这人平时大大咧咧惯了，觉得小毛病忍忍就过去了。那几天我还是照常上班，下班回家。可那“滋滋”声和头疼却没停，反而还有点加重。最让我受不了的是，有一天我突然感觉右眼看东西有点模糊，就像有一层薄雾在前面一样，但过了一会儿又好了。
那次把我吓得不轻，我赶紧找了个镜子照了照眼睛，也没看到什么异常。这时候，我心里才开始嘀咕，这到底是怎么回事？是不是身体出了什么大问题？
我就开始回想，最近有没有做什么特别的事情，有没有磕着碰着。想来想去，唯一一件比较“特别”的，就是那天在会议上憋回去的那个喷嚏了。当时憋的时候那种强烈的冲击感，我记忆犹新。
我这人平时不爱看那些健康类的文章，觉得都是危言耸听。可那天我是真慌了，晚上睡觉前，我躺在床上，用手机搜了搜“憋喷嚏会怎么样”。不搜不知道，一搜真是吓一跳。
- 好多文章都说憋喷嚏会导致体内压力骤增。
- 严重的会冲破耳膜，导致听力下降。
- 更吓人的是，有的说会损伤血管，甚至引起脑出血。
虽然那些症状我没全占，但脖子僵硬、头痛、耳鸣，还有眼睛偶尔模糊，这些都把我对号入座了。那一刻我才意识到，我真的把一个“小事情”弄成了“大麻烦”。
后来我赶紧找了个大夫看看，大夫听我说完，也皱了皱眉，说我运气还算没造成特别严重的后果，就是血管和神经可能受到了短时间的压迫，慢慢恢复就好了。但是他特意嘱咐我，以后打喷嚏千万别憋着，该打就打，喷嚏的力量很大，硬憋回去，身体的很多部位根本承受不了。
经过那一次，我算是彻底长了记性。现在我再打喷嚏，绝对是想打就打，再也不会顾及什么形象不形象了。毕竟身体是自己的，憋回去的后果，真不是开玩笑的。