说起来这个拔河一个人怎么绑，我也是当年被逼出来的。那时候我们社区每年都搞个什么邻里运动会，拔河是重头戏。我们小区是老小区，年轻人少，每次都是一群大爷大妈带着我们这几个半大小子去凑数。每次拔河，都是垫底，一上去就被人直接拖走，屁股都磨破好几次。
本站为89游戏官网游戏攻略分站，89游戏每日更新热门游戏，下载请前往主站地址:www.gm89.icu
那会儿真是气，眼看着对面人高马大的，我们这边，一个个都跟面条似的。尤其是我们队那个拉面的，每次都是他先被拖动，一动，我们整条绳子就跟着散架了。他老说绳子勒得慌，脚下也打滑，根本使不上劲。抱怨归抱怨，可下次比赛还是得上去，不然小区里就更没人了。
我当时就琢磨开了，是不是这绑法不对劲？我看过电视里专业的拔河比赛，人家那一个人，跟铆在地上似的，动都不带动的。我们这儿，就是把绳子在腰上缠两圈，那能顶什么用？越想越觉得不对劲，心想这肯定有门道。
我那段时间就跟魔怔了一样，到处打听，上网搜，可当时哪有现在这么多教程，搜来搜去都是些大道理，什么团结，力量，根本没讲怎么绑！那时候还年轻，一股子犟劲儿，我就不信了，这么简单个绑法，还能没人会？
后来我放学回家路过一个小公园，看到几个老头子在玩儿，其中有个老头，头发都白了，正在教几个小屁孩拔河。他那个绑法，一下子就吸引住我了。我当时就停下来，在旁边偷偷地看。那个老头儿，动作慢悠悠的，但是每一步都特别讲究。他不是简单缠两下，而是把绳子盘得跟个定海神针似的。我就站在那儿，直到天都快黑了才回家。
回去之后，我就开始自己摸索。找了根废弃的麻绳，又叫上我表弟，让他帮我“拔”着玩儿。刚开始，学老头那个样子绑，要么就是勒得慌，要么就是一发力绳子就松了，根本不行。我来来回回试了不知道多少次，身上都勒出红印子了。
第一次摸到门道
大概是一个多星期以后，有那么一天，我突然找到了点感觉。我发现关键不在于缠多少圈，而在于怎么把绳子“锁”死在腰上，同时又能分散受力，不至于勒得你动不了。我记得那天，我表弟都累得不想陪我玩了，我让他再使劲儿拉一下，就一下！结果，我发现这回我稳住了！那种脚下生根的感觉，以前从来没有过！
我立马就兴奋了，赶紧把这个绑法记下来。我找来纸笔，一边回忆一边画图，把每一步怎么缠，缠多少，绳子怎么过，都仔仔细细地记录下来。我怕自己忘了，也怕以后再也找不回那种感觉。还特意拍了几张照片，虽然那会儿手机像素不高，但好歹能看清个大概。这就是我的“实践记录”，算是最原始的文档了。
后来社区比赛，我把我这套方法教给我们队的一个人。他刚开始还半信半疑，说从来没这么绑过。我就让他先试试，我在旁边指导。结果他一绑上，自己都愣了，说感觉跟以前完全不一样，特别稳当。这回比赛，我们虽然没拿到冠军，但起码不是第一轮就被秒杀了，还跟对面僵持了好久，才惜败。那时候整个队伍都觉得很振奋，我也觉得我的方法是对的。
我的“力大无穷”绑法步骤
- 准备工作：你得选一根质量好点的麻绳，不能太细，手感要粗糙一点，这样摩擦力才够大。穿上防滑的鞋子，这点很重要，脚底板打滑，什么绑法都没用。
- 找准位置：一个人，也就是锚位，要身体微微向后倾斜，重心放低。把绳子从自己身体的一侧，比如右侧开始，从腰后绕过来。
- 第一圈“锁死”：把绳子横向从腰部最结实的地方（就是你裤腰带下面一点，盆骨上面），紧紧地缠过一圈。注意，这里要勒紧，但不是让你喘不过气那种紧。
- 第二圈“分力”：第二圈很关键。不是简单地再缠一圈，而是要让绳子向上倾斜一点，绕过你的肩胛骨下面，然后从另一侧斜向下绕回腰部，跟第一圈的绳子形成一个“X”形交叉。这个“X”形交叉，就是分散受力的关键。
- 第三圈“加固”与“固定”：你再用绳子的尾部，沿着第一圈和第二圈形成的空间，把整个腰部再缠绕加固一圈。到这里，绳子应该已经在你的腰部和背部形成一个非常稳固的结构了。
- 3“栓”住：剩下的一截绳子，你把它从腰部穿过，然后在你身体前方或者侧方，用一个简单的活扣把它栓在主绳上。注意，这个活扣不能太死，万一你真的撑不住了，可以迅速解开，避免受伤。但平时要牢固，不能轻易松动。
- 姿势：绑好之后，双腿微微弯曲，重心压低，双脚前后错开，这样才能更好地发力。身体向后倾斜，靠体重和脚下的摩擦力来对抗拉力。
这个绑法看着有点复杂，但是一旦掌握了，你就会发现你整个人就像长在地上一样，那种“力大无穷”的感觉，真的不是吹的。我后来又指导了好几届社区的拔河队员，每次用上这绑法，那效果都是立竿见影。再也没人抱怨使不上劲了，一个个都嗷嗷叫着跟对面死磕。看着他们那样儿，我心里别提多有成就感了。这都是当年被逼出来的，谁让咱们不服输。