说起来这指甲上的月牙，以前我根本没当回事儿。那时候年轻，身体好得像头牛，哪会在意这些小细节？每天就是忙工作，回家倒头就睡，感觉自己浑身是劲儿。直到有那么一年，我妈身体突然出了点状况，住进了医院。
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那段时间，我整个人都绷着弦，白天医院、公司两头跑，晚上回家也睡不人一下子就瘦了一大圈，头发也掉了不少。有一天在医院陪床，看着我妈瘦弱的手，突然就注意到她指甲上的月牙几乎都没有了。然后下意识地看了看自己的手，我这一看不要紧，发现我的月牙也少得可怜，十个指头只有大拇指上能勉强看到一点点。
这下我心里咯噔一下，立马想起了从小家里老人常说的话：“月牙多的人身体月牙少了身体就虚，是毛病！”当时我妈就病着，我身体也感觉快垮了，这一下子就把我吓坏了。心想，难不成我和我妈的病都跟这月牙有关系？这可把我急坏了。
我开始各种折腾，想把月牙“补”回来
从那天起，我就跟魔怔了似的，天天盯着自己的指甲看。也开始偷偷观察身边的人，发现有的人月牙确实多，有的人也确实少。我当时的第一反应就是，既然是身体虚，那肯定得补！于是我开始了各种“补月牙”的行动。
- 我开始大补特补，什么人参、黄芪、阿胶，只要是听起来能补身体的，我一样不落。那时候我妈还在医院，我也不敢跟家里人说我为这月牙发愁，就自己悄悄地买，悄悄地吃。搞得自己像做贼一样。
- 饮食上也特别注意，使劲儿吃肉，吃鸡蛋，喝牛奶。想着补充营养，把身体亏空补回来，月牙自然就长出来了。
- 甚至还去药店问过，有没有什么药能让月牙长出来。结果人家营业员看了我一眼，就说我压力太大了，让我放松点儿。
可是，折腾了快一个月，我那指甲上的月牙还是一点没动静，该少的还是少。我心里那个急，觉得自己是不是得了什么大病，所以月牙才不长。越想越害怕，甚至晚上都开始做噩梦，梦到自己生了大病，把一家人都拖垮了。
那时候我白天还在医院跑，各种焦虑。有一天，我妈的主治医生，一个年纪挺大的老专家，看我愁眉苦脸的，就问我怎么了。我当时真是憋不住了，就把我这指甲月牙的事情跟他说了。我以为他会很严肃地告诉我得了什么病，结果他听完直接笑了。
专家一句话，解了我心头大患
老专家听我讲完，推了推眼镜，笑着跟我说：“小伙子，你这指甲上的月牙，跟健康可没多大直接关系！别听那些民间的说法，吓唬自己。”
他解释说，指甲上的月牙，学名叫做“甲半月”，它就是指甲生长过程中，还没完全角质化的部分。每个人的月牙大小、数量都不一样，这主要跟我们指甲生长的速度、指甲基质的位置、以及个体基因有关。他说有些人的月牙天生就少，或者天生就小，是正常的生理现象。跟消化不好、气血不足这些，关系真不大。
他还举了个例子，他说小朋友刚出生的时候，指甲生长速度快，月牙就可能比较明显。等到了老年，新陈代谢慢了，指甲生长速度也慢了，月牙可能就变小甚至看不见了。这都是身体正常的生理变化，不是什么病。
“你现在之所以觉得月牙少了，很大程度上是因为你这段时间太操劳、太紧张了，身体处于一个应激状态。指甲生长速度可能稍微慢了点，再加上你老盯着看，自己给自己心理压力。等你心情放松了，身体调理好了，说不定月牙会稍微明显一点，但就算不明显，也一点问题都没有。”老专家很肯定地告诉我。
他还叮嘱我，真正判断健康状况，是要看更全面的指标，比如精神状态、饮食、睡眠、体重变化、各种化验检查等等，不是靠指甲上的几块月牙就能决定的。如果真觉得身体不舒服，一定要找医生做正规检查，而不是自己瞎琢磨。
这事儿让我彻底想通了
听完老专家这番话，我这心里的大石头算是彻底放下了。原来我担惊受怕了那么久，补了那么久，根本就是补了个寂寞！想想自己那段时间，每天提心吊胆，钱没少花，罪也没少受，到头来发现都是自己吓自己。
这经历也让我明白一个道理，很多时候，我们听信一些道听途说的“常识”，然后自己给自己制造恐慌。遇到身体上的问题，真的不能自己瞎猜，也不能随便听信一些没有科学根据的说法。还是要相信科学，有问题就找专业医生问清楚，踏踏实实地去解决。
从那以后，我对指甲上的月牙再也没那么在意了。后来我妈身体也慢慢恢复了，我的精神状态也好了很多。虽然我的月牙还是那么点儿，但我觉得自己身体棒得很，每天精神头十足。这回经历也算给我上了一课，让我学会了面对健康问题时，要多一份理性，少一份盲从。