要说平时看着大大咧咧的,但骨子里是个特别喜欢钻研自己那点小爱好的人。尤其到了晚上,忙活了一整天,家里老婆孩子都睡了,整个世界安静下来,我就特别想找个地方,安安静静地,做点只属于自己的事儿。
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起心动念,为自己开辟一片净土
以前,晚上想看个B站,不是在客厅开着电视吵着人,就是在卧室里拿着手机,那小屏幕看久了,眼睛又累,脖子又酸,而且手机时不时弹出个微信消息,根本没法真正沉下心来放松。我就琢磨,这不行,我得给自己弄个专属的“深夜放松基地”!
刚开始,我只是有个模糊的想法,觉得得有个舒服的地方,能让我彻底放空。那会儿家里乱糟糟的,根本就没个像样的“角落”。于是我下定决心,从清理杂物开始。
- 我先是把我书房里那些堆了老久的废纸箱、旧报纸一股脑地清理出去。
- 把一个之前堆着各种杂物的旧书架腾空,擦得干干净净。
- 然后,我挪动了下家里一个闲置的小沙发,把它搬到了书房靠窗的位置。
这第一步,光是把地方腾出来,就花了我好几个周末的空闲时间。不是因为活儿多难,而是总有其他事情插进来,或者自己犯懒,一拖再拖。
设备选型与环境改造,打造舒适圈
地方有了,下一步就是选设备。电视机不用说,太亮,而且声音大。手机屏幕太小。我手头有个老平板电脑,那块屏幕虽然不是顶级的,但比手机大多了,而且方便移动。我就决定用它。
为了让它用起来更顺手,我开始:
- 找了个合适的平板支架,能随意调节角度的,这样我就不用一直低头或者举着手。
- 物色一款蓝牙耳机。要入耳式的,因为我得保证声音不外泄,不能吵到睡着的家人。而且得戴着舒服,毕竟一躺就是一两个小时。我前后换了三四款,从一开始图便宜买了个听个响的,到后来发现戴久了耳朵疼,又换了个好点的,直到找到一款佩戴感和音质都比较满意的才停手。
搞定设备之后,我就开始改造环境。
- 书房的主灯太亮了,根本不适合放松。我就去网上淘了个暖色调的小夜灯,那种能调节亮度的,亮度调到最低,勉强能看清周围,但又不会刺眼。
- 想着看B站还得吃点零食喝点水,我又去宜家买了张小小的可移动边几,这样零食和水杯就有地方放了,不怕打翻。
这些东西零零碎碎地买回来、布置又花了我小半个月的工资,但我觉得值。这是给自己投资,投资自己的放松时间。
规避干扰,独享宁静
硬件设施到位了,更重要的是软件和心理建设。
我发现自己看B站的时候,总是忍不住去刷朋友圈、看新闻。这样一来,本来想放松的,结果又被各种信息弄得心烦意乱。我做了一个重要的决定:
- 专门设置一个“深夜模式”:我在平板上除了B站,几乎不装其他社交软件。所有推送通知全部关掉。手机也放在离得远一点的地方,眼不见心不烦。
- 给自己定规矩:比如晚上十一点以后才开始看,这样就不会耽误白天的工作。看到十二点半,就强迫自己停下来,去休息。
- 跟家人沟通:我跟老婆解释了,晚上这段时间是我的“私人充电时间”,让她尽量不要打扰我。大部分时候她都睡着了。
一开始做这些的时候,感觉有点仪式感,也有点别扭。特别是把手机放远,真是个挑战。几次忍不住想拿起来看看,但硬生生地忍住了。慢慢地,就养成了习惯。只要我一戴上耳机,调暗灯光,打开B站,整个人就能迅速进入那种“与世隔绝”的放松状态。
我为啥会搞这些?
就是前两年,我被公司派去出差了整整一年。那一年,天天就是工作工作,各种项目压得我喘不过气。晚上回到酒店,想找点乐子放松一下,结果发现自己手机里全是工作群,电脑里全是PPT。那时候,我就特别想有个地方,能让我彻底逃离这些。回来之后,我就下定决心,不能再让自己被工作和琐事完全吞噬了。我得给自己留出点时间和空间,去喘口气,去享受生活。这个“深夜B站放松基地”,就是那时候的愿望一点点变成了现实。